30/01/2025
MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是一種自我評估工具，用於識別個人的人格類型和心理偏好。基於卡爾·榮格的理論，它使用四種認知功能將人分為16種不同的人格類型。
MBTI提出四種不同的認知功能決定一個人的人格：外向vs內向、感覺vs直覺、思考vs感受、判斷vs知覺。
MBTI含義
MBTI，根據個人在四個維度的偏好將其分為16種人格類型：外向/內向、感覺/直覺、思考/感受和判斷/知覺。評估會分配一個四字母代碼（如ISTP）代表個人的人格類型，每個字母代表他們在四個維度中的一個偏好。MBTI強調所有類型都被視為平等，提供了解人們觀點和決策過程的差異和相似之處的見解。
MBTI測試的發展
MBTI工具由Isabel Briggs Myers和她的母親Katharine Cook Briggs於1942年開發。
MBTI植根於卡爾·榮格的心理類型理論，該理論提出了四種基本心理功能：判斷（思考和感受）和知覺（感覺和直覺）。榮格認為，這些功能的一種組合在大多數時候對一個人來說是主導的。榮格的理論還認為，個人要麼是內向的，要麼是外向的，這就是為什麼E或I是人格類型代碼中的第一個字母。其餘三個功能以相反的方向運作。
四個二分法
這項評估旨在根據個人如何感知世界和做出決定將其分為四個類別之一，使受訪者能夠進一步探索和理解自己的人格。這四個類別是：內向或外向、感覺或直覺、思考或感受、判斷或知覺。每個人據說在每個類別中都有一個偏好的品質，產生16種獨特的人格類型。
外向（E）vs. 內向（I）
- 這些是引導和接收能量的相反方式。你更喜歡專注於外部世界（E）還是內心世界（I）？
- 這個二分法描述了人們如何回應和與他人互動，以及如何在周圍的世界中定位自己。
- 外向者傾向於行動導向 – 專注於其他人和事物，在他人的存在中感到充滿活力，並向外散發能量。
- 內向者更加思考導向。他們享受深入和有意義的社交互動，並在獨處後感到充電。
感覺（S）vs. 直覺（N）
- 你更喜歡專注於你接收到的基本信息（S），還是更喜歡解釋和添加意義（N）？
- 這個二分法描述了人們如何收集和感知信息。
- 感覺主導的人傾向於專注於事實和細節，通過五種感官感知周圍的世界。
- 直覺主導的類型在思考上更加抽象，專注於模式、印象和未來的可能性。
思考（T）vs. 感受（F）
- 在做決定時，你更喜歡先看邏輯和一致性（T），還是先看人和特殊情況（F）？
- 這個二分法描述了人們如何做決定和使用判斷。
- 思考類型使用邏輯和事實來判斷世界，而感受類型傾向於考慮情感。
判斷（J）vs. 知覺（P）
- 在處理外部世界時，你更喜歡做出決定（J），還是更喜歡保持開放以接受新信息和選擇（P）？
- 這個二分法描述了人們如何傾向於在外部世界中運作，並揭示了功能的具體態度。
- 那些判斷主導的人傾向於更有條理和結果導向，喜歡結構和決策。
- 知覺主導的個人更加適應性強和靈活，傾向於善於多任務處理。
16種人格類型
ISTJ – 物流師
這些人傾向於嚴肅、務實和保守。他們重視秩序和組織，非常注重細節。他們喜歡提前計劃事情，強調傳統和法律。他們負責任、現實，可以被描述為可靠和值得信賴。
ISFJ – 守護者
這些人友善、負責任且保守。他們以服務和工作為導向，致力於履行自己的義務和職責。他們忠誠、體貼，非常關注照顧他人。他們不喜歡衝突，重視有序和諧的環境。
INFJ – 倡導者
這種人格類型的人嚴肅、邏輯性強且勤奮。他們也富有同情心、盡責且保守。他們重視親密深厚的聯繫，對他人的需求敏感，但也需要獨處的時間和空間來充電。
INTJ – 建築師
這些人高度獨立、自信，喜歡獨自工作。他們善於分析、富有創造力、邏輯性強且充滿動力。他們強調邏輯和事實而非情感，可能被視為完美主義者。他們對自己和他人的能力和表現都有很高的期望。
ISTP – 工匠
這種人格類型的人無畏且獨立。他們熱愛冒險、新體驗和冒險。他們傾向於安靜觀察，不太善於理解他人的情緒狀態，有時可能顯得冷漠或無動於衷。他們注重結果，迅速採取行動尋找可行的解決方案，並理解實際問題的根本原因。
ISFP – 藝術家
這些人安靜、友善、隨和且敏感。他們強烈需要個人空間和獨處時間來充電。他們重視深厚的聯繫，更喜歡與小群親密的朋友和家人相處。他們非常體貼和包容，避免衝突，致力於自己的價值觀和重要的人。
INFP – 調停者
這些人富有創造力、理想主義、關懷他人且忠誠。他們有崇高的價值觀和道德，不斷尋求理解他人和最好地服務人類的方法。他們以家庭和家為中心，更喜歡與精選的親密朋友互動。
INTP – 思想家
這種人格類型的人被描述為安靜、內斂和善於分析。他們高度關注事物如何運作和解決問題，通常擅長邏輯和數學。他們對想法和理論概念比對社交互動更感興趣。他們對最親密的朋友和家人忠誠且富有感情，但通常難以了解。
ESTP – 企業家
這些人以行動為導向，採取務實的方法快速獲得結果和解決問題。他們通常老練、有魅力且自發。他們外向且精力充沛，喜歡與廣泛的朋友和熟人相處。他們專注於當下，更喜歡實際而非抽象。
ESFP – 表演者
這些人傾向於外向、友善和衝動，從他人身上汲取能量。他們喜歡成為注意力的焦點，享受在新環境中與他人合作。他們可以被描述為隨和、有趣和樂觀。他們自發且專注於當下，喜歡通過與他人的實踐經驗學習。
ENFP – 冠軍
這些人熱情、富有創造力、精力充沛且想像力豐富。他們擁有出色的人際交往和溝通技巧，善於給予他人讚賞和支持。然而，他們也尋求他人的認可。他們重視情感和表達。他們不喜歡常規，可能在組織和拖延方面有困難。
ENTP – 辯論者
這種人格類型的人可以被描述為創新、直言不諱和活潑。他們以想法為導向，更關注未來而非當下。他們喜歡與各種各樣的人互動，喜歡與他人進行辯論。他們通常容易相處，但有時也可能好辯。他們是出色的談話者，也是優秀的企業家。
ESTJ – 總監
這些人負責任、務實且有條理。他們果斷且喜歡掌控，專注於以最有效的方式獲得結果。他們有明確的標準，高度重視傳統和規則。他們在實施計劃時可能被視為固執、頑固或專制。然而，由於他們勤奮、自信和可靠，他們往往擅長將計劃付諸實施。
ESFJ – 照顧者
這些人熱心、盡責且和諧。他們將心掛在袖子上，傾向於看到他人最好的一面。他們喜歡幫助他人並提供人們需要的照顧，但希望自己的貢獻得到欣賞和注意。他們是細心的觀察者，在涉及個人接觸和社區的情況下表現出色。
ENFJ – 主角
這些人負責任、溫暖且忠誠。他們高度關注他人的情緒，能夠與幾乎任何人建立友誼。他們渴望幫助他人實現潛力，並從幫助他人中獲得個人滿足感。他們往往是優秀的領導者，因為他們非常善於促進不同群體之間的協議。
ENTJ – 指揮官
這些人喜歡掌控。他們重視組織和結構，欣賞長期規劃和目標設定。他們有很強的人際交往能力，喜歡與他人互動，但不一定能理解自己或他人的情緒。他們有很強的領導能力，往往成為優秀的高管、隊長和管理者。
MBTI的優點
以下是MBTI的一些優勢和可能的好處：
- 增強自我意識：MBTI可以幫助個人了解自己的偏好以及他們可能如何應對不同的情況。
- 理解他人的框架：MBTI可以幫助人們理解和欣賞他人的差異，潛在地改善人際關係和團隊動態。
- 壓力管理：了解自己的MBTI類型可能會提供關於個人壓力源和有效應對機制的見解。
- 學習偏好：MBTI可能指出偏好的學習風格，幫助教育者調整他們的教學方法，學生優化他們的學習習慣。
- 個人成長：MBTI可以通過鼓勵探索較少偏好的功能來突出潛在的個人發展領域。
MBTI的弱項
MBTI被批評為偽科學，通常不被心理學家或該領域的其他研究人員廣泛認可。一些批評包括：
- 分類vs連續特徵：MBTI將個人強制分為二分法類別（如內向或外向），而人格特徵更可能是連續分佈的。這可能導致對個人人格的過度簡化和錯誤表述。
- 低可靠性：研究表明，MBTI的測試-重測可靠性相對較低，意味著個人多次參加測試時可能得到不同的結果。這種不一致性引起了對MBTI在識別一個人的”真實類型”方面的穩定性和準確性的擔憂。
- 缺乏預測有效性：儘管在工作場所設置中很受歡迎，但MBTI在預測工作表現或其他重要結果方面顯示出有限的有效性。這種缺乏經驗支持削弱了它作為選擇或發展工具的有效性。
- 與大五人格特質的概念重疊：研究表明，MBTI維度與更穩健和廣泛接受的大五人格特質有顯著重疊。這種重疊使人質疑MBTI的獨特貢獻。
- 不基於科學框架：這些量表顯示出相對較弱的有效性，因為卡爾·榮格創造的心理類型並不基於任何受控研究，而且許多支持MBTI的研究在方法上都很薄弱或不科學。
- 模糊的語言：MBTI的術語不全面且模糊，允許任何種類的行為適合任何人格類型。
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